CreatineMonogidrate
Креатин


  • Понижает концентрацию аммиака крови
 
  • Быстрый набор мышечной массы

  • Рост силовых показателей

  • Быстрое восстановление
Порций в упаковке:
 300г / 60 пор.

Размер одной порции:
5 г (1 мерная ложка с горкой 5г)

  • Описание

  • Факты о добавках
  • Способ применения
  • Ингридиенты

CREATINE  MONOGIDRATE — продукт для спортсменов-индивидуалов, культуристов, пауэрлифтеров, тяжелоатлетов, легкоатлетов, велосипедистов, лыжников и т.д., а также для спортсменов-игровиков: футболистов, баскетболистов, волейболистов и многих других видов спорта и тех, кто ведет активный образ жизни. Исследования показали, что при употреблении моногидрата креатина наблюдается повышение уровня предельных нагрузок, увеличение силы и выносливости. Подобное действие связано со способностью моногидрата креатина поддерживать уровень АТФ в клетках. Кроме того, креатин понижает концентрацию аммиака в крови.CREATINE  MONOGIDRATE — предшественник фосфата креатина, макроэнергетического соединения, содержащегося в мышечных клетках. При применении производит впечатляющий эффект, помогая атлету быстро набрать мышечную массу. Реальное действие креатина — рост силовых и скоростных показателей. Попадая в организм, моногидрат креатина превращается в фосфат креатина — резерв, который и помогает восстанавливать уровень АТФ в работающих мышцах. Креатин вступает в «работу» с самого начала мышечного сокращения и используется до 20-30 секунды, прежде чем «подключатся» углеводы. В реальной жизни для того, чтобы восстанавливать запасы креатина, приходится употреблять слишком много пищи (красного мяса). Прием креатина —  отличное решение для того, чтобы быстро восстановить силу. Употребляется, в основном, представителями анаэробных направлений спорта.


CreatineMonogidrate
Креатин

Способ применения и дозировка:
фаза нагрузки-первые 5 дней по 1 порции (1 мерной ложке)  4-5 раз в день (всего 20-25 г) с водой или соком. Фаза поддержки – по 1 порции (1 мерной ложке) 2-3 раза в день. Возможно применения без фазы нагрузки. Дозировка, срок и способ применения устанавливаются тренером или врачом  для каждого конкретного спортсмена.

 

Порций в упаковке:
300г / 60 порций.

Размер одной порции:

5 г (1 мерная ложка с горкой 5г)

Состав одной порции:
моногидрат креатина 5000 мг